Отправлено: 19.11.22 11:48. Заголовок: Вопрос про здоровье

Всем привет из Питера. Дело в том, что у меня проблемы со здоровьем - давление скачет. Врач говорит, что это лишний вес виноват и надо худеть. А как это сделать? На спортзалы у меня времени нет. И вот как быть?

 Отправлено: 19.11.22 12:25. Заголовок: Чтобы избавиться от ..

Чтобы избавиться от лишнего веса нужно в первую очередь не про спорт думать, а есть меньше! Потому что в 99% случаев причина ожирения - это банальное переедание

 Отправлено: 19.11.22 12:56. Заголовок: Нет. Тут вы не правы..

Нет. Тут вы не правы. Одно только урезание рациона не вернет человеку здоровье. Нужно обязательно заниматься спортом, давать организму нагрузки, тогда и результат будет на лицо. Кстати сказать, отсутствие времени на спортзал - это не повод отказываться от спорта. Может вам подумать про прокат беговой дорожки: https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka ? Тогда сможете дома заниматься

 Отправлено: 19.11.22 13:01. Заголовок: У меня давно уже тре..

У меня давно уже тренажер дома. Это реально очень здорово помогает держать себя в форме, так что я считаю, что идея с беговой дорожкой очень хорошая